Description de l'activité
Les exercices ont pour but d’améliorer la performance de la personne dans ses activités de tous les jours.
Le respect des alignements, de la symétrie et des fonctions spécifiques des différentes parties du corps est l’essence même du programme.
* Cet entraînement permet de développer la totalité des constituants de la force fonctionnelle soit : la force de support et de maintien, la force de mouvement et de déplacement ainsi que la flexibilité.
* L’objectif est d’équilibrer les stress physiques qu’un individu peut faire subir à son corps dans les tâches quotidiennes.
Technique de tonification musculaire de résistance et d’étirement, le tout en douceur
Reconnue comme méthode de correction et de réhabilitation physique (ex. : maux de dos, etc.)
