Description de l'activité
La danse, en tant qu’exercice, apporte de nombreux avantages à votre santé physique et mentale. C’est l’une des activités physiques les plus complètes.
À travers la pratique de la danse Contemporaine, Moderne et Jazz, la danse est profitable à votre santé physique à plusieurs niveaux. C’est un excellent exercice pour prévenir et gérer les maladies cardiovasculaires, à prévenir l’hypertension et à contrôler la glycémie.
1 / Augmente votre force musculaire,
2 / Augmente votre capacité d’endurance,
3 / Renforce les os,
4 / Augmente la flexibilité,
5 / Brûle des calories,
6 / Améliore la santé physique,
7 / Améliore la santé mentale et bien-être.
